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大正大学 碧水会 カヌー部 の日常


by taisho canoe

佐賀の貴公子




「 佐 賀 の 貴 公 子 」








この呼び名に聞き覚えがある方も多いのではないでしょうか?

そう、我が部の3年生、佐藤光

2年前に当ブログで紹介された際の二つ名です。

(当時の記事はこちら→→http://hekisuikai.exblog.jp/23397857/)




今回はそんな佐藤光選手が「さがんアスリート」に任命されたというご報告になります。


「さがんアスリート」は、

オリンピックなどの世界的な大会での活躍が期待される

佐賀県ゆかりのスポーツ選手を県が認定し、

活動を支援してもらえる制度だそうです。



こういった選手が同じクラブ内に居てくれるだけで、

他の部員にはお手本として、そして、ライバルとして

とてもいい刺激となっています!


そんなすばらしい環境の中で

2018年も練習を頑張っていきます!!!


# by taishohekisuikai | 2018-01-19 21:09

50㎞漕ぎ納め会

50㎞漕ぎ納め会_e0248513_23430281.jpg
4.漕ぎ納め50㎞漕

12月27日に年内最後の練習として50㎞の漕ぎ納め会を行いました。



全員がシングル艇に乗り込み、荒川で戸田橋から秋ヶ瀬橋までの片道10㎞のコースでした。
50㎞漕ぎ納め会_e0248513_23300469.jpg

当日漕ぎ出した頃は日差し十分、気温も高くとても漕ぎやすいコンディションでしたが、
漕ぎ始めて3時間を超えたころ、強い風が吹いてきて艇を進めるのに
より多くのエネルギーが必要になり、エネルギー切れを感じる選手も少なくありませんでした。

そんな時にはスタート地点の陸に上がって、
この日のために食当とコーチ夫人に準備していただいた豚汁とおにぎりで
エネルギーを回復しました!おいしかった!!

毎年恒例となっている年末の50㎞、
やりきった時の気持ちよさと体へのダメージは1年で最も大きいです。
50㎞漕ぎ納め会_e0248513_23335235.jpg
コーチ、コーチの奥さん、引退された先輩方の心強いサポートのおかげで
無事に50㎞達成することができました。
応援ありがとうございました。

2017年もあと30分を切りました。
しばらく更新が止まっていたくせに年末出てきて
たくさん更新して申し訳ございません
来年こそはマメに更新できるように頑張っていきます。。。。

部でイベントがなかったとしても、
なにか部員を知ってもらえるような記事を
書いていこうと思いますので、
来年もこのブログを、そして大正大学カヌー部を
よろしくお願いします。


それでは皆様、よいお年をお迎えください。



ここまで四件の記事は、三年櫻井が書かせていただきました。


# by taishohekisuikai | 2017-12-31 23:43

日本代表選手選考体力テスト

3.測定会(2018日本代表選手選考会 ステップ2 冬季体力テスト①)

12月16日から18日にかけて、石川県木場潟カヌー競技場で行われた
ナショナルチーム選考の体力テストに10名が参加しました。

測定種目は
エルゴの(K,WK,WCは2分、Cは4分)平均ワット
ベンチプレス、ベンチプルの(男子は40kg、女子30kg)最大回数
懸垂「反動なし」の最大回数
300m水泳のタイムトライアル
1200m×4のランニングの合計タイム


奄美大島での合宿の成果もあってか、ウエイト・水泳・ランニングでは
上位の成績をとることができる部員もいました。

しかしあまり対策ができていなかったエルゴテストでは
ほかの種目ほど上位の成績をとれませんでした。

詳しい成績はまた後日あげさせていただきます。

第二回の体力テストは1月26日から28日に行われるので、
各自、次回までに今回成績が振るわなかった種目を重点的に練習します。



# by taishohekisuikai | 2017-12-31 23:27

pipi!ピラティス

2.ピラティスレッスン 講師:黒田敬子さん

12月9日にカヌー部のために
良い姿勢、強い体幹、しなやかな筋肉をつくりだす
ピラティスのレッスンをしていただきました。

ピラティスはインナーマッスルをしなやかで丈夫にし、
体のゆがみを整え、ケガをしにくい整えてくれます。

今回は学生は皆初めての体験だったために、骨と筋肉との関係を学んだり、
練習の前後にも軽く行える入門編的な動きを教わりました。

入門編・・・のはずが、普段使えていない内側の筋肉を使うため、
めっちゃくちゃにキツイ。

「やめ」と言われる前にギブアップで休憩してしまう学生もいました。。

自分たちの弱いところがはっきりとわかったので、
これからインナーマッスルのトレーニングも重点的に行いたいと思います。
ありがとうございました。

# by taishohekisuikai | 2017-12-31 23:21

奄美大島合宿

約3か月ぶりの更新となります。
楽しみにしていただいていた皆様、申し訳ございません。

2017年の終わりが近づいてきましたので、
溜めに溜めていた3か月分の出来事を更新していこうと思います。

1.奄美大島合宿
11月19日から26日までの1週間、奄美大島の名瀬総合体育館にて強化合宿を行いました。
奄美大島への合宿は3年目で、恒例になりつつある「ランニング合宿」です。
12名の学生が南国の地に風と共に走り回りに行ってきました。
日本カヌー連盟のナショナルチーム選考体力テストに向けたもので、
主に持久力の強化を目的として
オールアウトのウエイトや陸上トラックでのランニング、水泳をしました。
毎日のランニングはとてもハードで、陸上部かと思いました。
奄美大島合宿_e0248513_18243718.jpg
練習場の写真は練習キツすぎて撮り忘れました。
ある日の昼食はみんなで鉄板で焼きそばを作っていただきました!
奄美大島合宿_e0248513_19271081.jpg
1週間の間、名瀬総合体育館の皆さん、宿舎としてエコー奄美さんには大変お世話になりました。
ありがとうございました。

奄美大島合宿_e0248513_18263287.jpg

また、23日には大島北高校カヌー部さんにおじゃまし、
僭越ながら”技術指導”をさせていただきました。
赤いC-2の前に乗っているのがうちの学生です。

奄美大島合宿_e0248513_19240245.jpg

ちゃんと教えられたのでしょうか????
大島北高の高校生たちがカヌーを大好きになって、
ぐんぐん速くなってくれたら、うれしいです!
 

# by taishohekisuikai | 2017-12-31 23:17

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